tijd voor een kuurtje vitamin me!
Iedere week ontvang je een uitgebreide mail met ritueeltjes, oefeningen en tools om dieper met je lijf te verbinden. En ook daarna check ik nog even bij je in als reminder.
Maar ik weet vrijwel zeker dat je meer wilt als je eenmaal begonnen bent. Met dit uurtje zet je de toon en ga je ontdekken hoe je dit vaker voor jezelf kunt oproepen.
instant energie & zelfliefde
6 weken in je mailbox
een uurtje per week
Klinkt misschien wat overdreven, maar ik durf je te beloven dat je met deze oefeningen binnen de kortste keren sterker in verbinding staat met jouw inner sparkle.
En nee dat gebeurt niet op met nog een podcast, boek of inzicht. Want je weet echt wel genoeg. Wat je mist is het doen en belichamen.
👉 Door ervaring opdoen;
👉 Door herhalen en integreren;
👉 Met iemand die je telkens zachtjes terugbrengt naar jezelf en jouw inner sparkle.
Well... hello Vitamin Me! In die 6 weken lang krijg je geen overload, maar gerichte, voelbare prikkels en tools die je uit je hoofd halen en in je lijf brengen. Op een manier waarmee we nieuwe gewoontes voor je aanwennen, die je daarna echt niet meer los wilt laten!
Ter ere van mijn 35e verjaardag krijg je in april en mei 35% korting en betaal je geen €47, maar €35,- euro voor dit kuurtje!
Je hoeft niet beter te functioneren. Jij wilt lekkerder leven!
Ik kan je tot in detail gaan uitleggen wat we gaan doen, maar dit kuurtje is geen cursus die je moet begrijpen. Dit is iets wat je voelt in je lijf. Net zoals de 'Ja dit wil ik doen!' nu bij aanvang.
Je krijgt 6 weken lang elke vrijdag een mail die je uitnodigt om te bewegen, te ademen, te lachen, te dansen, te schrijven, te voelen.. Alles om jouw 🔥 en ✨ aan te wakkeren. En jij gaat vooral zelf ervaren hoé dat voor jou werkt, ik geef je opties en een liefdevol duwtje in de rug om dat voor jezelf te gaan ontdekken. De uitslag en de sprankelende effecten kunnen dus echt voor iedereen anders zijn.
Je kunt op ieder moment aansluiten en dit kuurtje tot je nemen....
Maar alleen als je voor 1 mei 2026 aanmeldt, krijg je er ook twee livesessies bij!
Deze sessies vinden plaats in week 3 én na afsluiting om nog eens extra te bekrachtigen met een live lachmeditatiesessie.
Vitamin Me is een krachtige tool om spanning los te laten en vreugde te omarmen. Je komt dieper in verbinding met jezelf en ervaart waar jij behoefte aan hebt. Je zult je lichter voelen en meer in verbinding met jezelf en anderen staan.
Voel je levendiger en lichter
Je ontdekt hoe je jouw unieke innerlijke kracht voor je kunt laten werken, en voortaan grenzen kunt aanvoelen voor jezelf uit te putten. Vitamin Me zorgt dat je eerst jouw potje vult en daaruit kunt tappen, zonder dat je leegloopt.
Meer balans tussen geven en ontvangen
Je beweegt van altijd “aan” naar voelen wat je nodig hebt. En je gaat van altijd spanning vasthouden of wegstoppen, naar verzachten en verlossen. En dat alles op een speelse en houdbare manier. Dat gevoel van leegte of vermoeidheid, gaan we omzetten naar vervulling.
Meer sprankelende energie
Dit kan je verwachten van het kuurtje Vitamin Me
Ik snap dat je toch wilt weten wat je praktisch kunt verwachten. Dus een klein tipje van de sluier:
✨ dansen door je huis tot je weer voelt
✨ schrijven wat je normaal inslikt
✨ ademen en lachen tot je lijf ontspant en oplicht
✨ je zintuigen wakker maken (ja: echt proeven, voelen, ruiken)
✨ spelen en jezelf aanraken zonder oordeel
En ja, er is ook een zachte opening naar je sensualiteit. Op jouw tempo, veilig en zonder moeten.
We verdelen dit over 6 weken omdat het gemiddeld 66 dagen kost om iets echt fundamenteel te veranderen of als nieuwe gewoonte aan te wennen. En je hoeft bij lange na perfect te zijn hè? Ook niet na die 6 weken. Je moet vooral beginnen. Doen. Ervaren!
En dit kuurtje is jouw ingang naar fijner, sprankelender, energieker, sensueler, meer genieten... En je daarna niet meer terug wilt naar hoe het was. BAM!
Dus als jij voelt:
“ik wil weer iets voelen in mezelf”
“ik ben moe van altijd doorgaan”
“ik wil zachter leven, maar weet niet hoe”
“er zit meer in mij dan dit”
Dan is dit jouw uitnodiging!
Geen gekke bijwerkingen.
Alleen maar meer jij.
✨ Claim daarvoor jouw Vitamin Me-kuurtje.
Je hoofd zetten we uit en voelen, beleven en spelen mag aan.
Artikelen over lachyoga & meer
💌 > Breng je hormonen in balans met lachyoga
💌 > Download de 5 gratis soul sparks
💌 > GRATIS januari download OM DRUK LOS TE LATEN
💌 > GRATIS februari download voor doorzetten zonder pushen
💌 > GRATIS maart download voor inchecken en opbloeien
💌 > GRATIS April download om lekker in je vel te zitten en meer 'vitamin me'
Stuur een bericht naar @frouke.vanloo of mail mij!
meer informatie over vitamine me?
Altijd binnen 48 uur antwoord!
